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Descrizione
Dalla compensazione oltre il limite espiratorio alla manovra hands free
In questo volume, l’autore, a seguito di studi e confronti con medici,
ricercatori e molti altri apneisti, espone nuove teorie in merito agli aspetti
più salienti relativi alla compensazione, approfondisce e mette in discussione,
talvolta parzialmente ritrattando, quanto esposto nel suo precedente manuale La
compensazione in apnea (Magenes, 2010). Inoltre propone diversi esercizi mirati,
grazie ai quali l’apneista può conoscersi e migliorarsi, e introduce
l’innovativo protocollo Otovent®, ideato in collaborazione con l’azienda Lofarma,
un valido strumento per l’apprendimento e il controllo delle manovre di
compensazione. In ultimo, viene proposto un protocollo di esercitazioni che
mirano all’apprendimento dell’ambita manovra hands free.
Argomenti trattati:
• le manovre di compensazione (Valsalva, Frenzel, Frenzel-Fattah e hands free)
• il protocollo Otovent
• avvicinarsi alle quote oltre il limite espiratorio
• imparare a compensare senza mani
Autore: Federico Mana
Editore: Magenes
Edizione: 2013
Pagine: 184
ISBN/EAN: 9788866490302
Lingua: italiano
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